Kuru İncir -500 Gr

Kuru İncir -500 Gr Büyük Resim
Ürün Kodu 10
Marka Hanımeli Köyü
Stok Durumu Stokta Var
Takip Et Bu ürünü izlemeye al
Fiyat 15,00 TL KDV Dahil
  Adet Sepete Ekle HEMEN AL

Benzer ürünler

Kuru İncir -500 Gr

Diyet Listelerinin Vazgeçilmezi "Kuru İncir"

Kuru incir, yüksek oranda lif kaynağıdır. Diyet yaparken lifli yiyecek tüketimi, kan şekerinin dengede tutulması ve sindirim sistemindeki sorunların giderilmesi gibi birçok etkiye sahip olması sayesinde kilo vermenizi hızlandırır.

Lifli gıdaların bir diğer önemli özelliği ise kalorisi düşük ve tok tutan besinler olmasıdır. Her bir kuru incir ortalama 40-45 kalori içermektedir.

Aynı Zamanda Sağlığınızın Da Dostu

Potasyum minerali kan basıncının dengelenmesine yardımcı olmaktadır. İncir gibi potasyum bakımından zengin gıdalar tüketmeniz, yüksek tansiyonu ve buna bağlı olarak gelişen kalp damar hastalıklarını önlenmesinde yardımcıdır.

İçerdiği yüksek oranda lif sayesinde kabızlık sorunlarının giderilmesinde önemli bir etkendir. Özellikle kuru incir bağırsak hareketlerinin düzenlenmesine yardımcı gıdalar arasında ilk sırada geliyor.

Yine besin lifi bakımından zengin oluşu, gıdalardan alından şekerin sindiriminin ve vücut tarafından emiliminin yavaşlatılmasına etkisi vardır. Bu sayede tip 2 diyabet hastalarına ve tip 2 diyabet riski bulunan kişilere önerilen meyveler arasında yer alır.

Kalsiyum, magnezyum ve K vitamini içeren kuru incir kemik sağlığınızın korumasında ve kemiklerin güçlenmesinde büyük bir rolü vardır. İçerdiği demir miktarıyla, her bir kuru incir günlük demir ihtiyacınızın %1'ini karşılamaktadır.

Kuru incir, antioksidan bakımından en zengin kuru meyveler arasında yer almaktadır. Göz sağlığının korunmasında, sebze kaynaklı antioksidanlara göre daha etkili olan meyveler, özellikle 55 yaş üstü yetişkinler arasında görülen sarı nokta (makula dejenerasyonu) hastalığından korunmak için tüketilmesi gerekenler arasındadır.

İncirde bulunan pektin (suda çözünen lifler) kan şekerinin dengede tutulması ve kötü kolesterolü düşürmede yardımcıdır.

Afiyet olsun.

  • Bu ürün için daha önce yorum yapılmadı.
Yorum Yap
Adınız Soyadınız*
E-Posta Adresiniz Sitede görünmeyecektir.
Yorumunuz* Not: HTML'ye dönüştürülmez!
Oylama
Güvenlik Kodu*
 

Bu kategorideki en çok satılan ürünler